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El confinamiento no es excusa para abrir las puertas al sedentarismo
El aislamiento preventivo obligatorio no debe convertirse en un impedimento para ejercitar el cuerpo, sino en la oportunidad de realizarlo. Por ello, los monitores del Programa 'Armenia Vive Activa y Saludable' del Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Armenia, se esfuerzan por llegar a antiguos y nuevos usuarios que deseen mantener o incorporar actividades físicas fundamentales para encontrarse en buen estado.
La programación de ayer permitió realizar la segunda sesión de actividad física dirigida y musicalizada, con los habitantes del conjunto residencial Ciudadela del Café e iniciar con la misma actividad en la urbanización Bosques de Viena, al norte de la ciudad.
El Sena ofertará cursos virtuales para población vulnerable
Desde el enlace municipal de Familias En Acción, se está haciendo la invitación a todas las personas que hacen parte del programa para que participen y se formen en los cursos virtuales que ofrecerá el Sena de manera gratuita.
En las próximas horas se conocerán cuáles son los cursos que se van a ofrecer para que los interesados puedan inscribirse de acuerdo a sus gustos. Como la formación será desescolarizada; es decir, no se hará a través de plataformas o presencial, el Sena está organizando una metodología y mecanismo de acceso para que todos puedan realizar esta formación, dadas las condiciones de vulnerabilidad.
Cabe resaltar que a estos cursos puede acceder cualquier persona, así no esté en condición de vulnerabilidad.
En época de aislamiento, las nuevas tecnologías son la solución
Debido a la contingencia sanitaria causada por el virus Covid-19, que se ampliará hasta el 11 de mayo; Héctor Fabio Hincapié Loaiza, secretario de las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones, indicó que es un imperativo para los ciudadanos adaptarse a numerosos cambios de hábitos, para lo cual la tecnología es actualmente el gran aliado que permite resolver asuntos cotidianos.
Indicó que en el aislamiento obligatorio, acciones como mercar, pagar los servicios o pedir un domicilio a la farmacia, entre otras, se realizan por medio de Internet, aprovechando así las herramientas TIC y los beneficios para la población.
10 consejos prácticos
De tal manera, instó a los ciudadanos digitales a tener presente 10 consejos prácticos que pueden ayudar a construir entornos más seguros desde la comodidad del hogar, que van desde las precauciones en los pagos digitales, hasta los cuidados que se deben tomar con los correos electrónicos, así:
- Mantener actualizados sistemas y software.
- Es preferible entrar a sitios web tecleando la dirección antes que entrar ingresando por enlaces sospechosos.
- No responder a una solicitud de información personal a través de correo electrónico o mensaje de texto, SMS.
- Comprobar que la página web a la que se accede tiene un protocolo de seguridad.
- Es importante siempre analizar archivos adjuntos incluso cuando se esté esperando recibirlos y/o provengan de personas conocidas.
- No descargar programas, ni películas, ni música en sitios gratuitos.
- Verificar que en las reuniones a distancia como Zoom, Skype, Google meet no haya presencia de desconocidos.
- Hacer copia segura de los datos en un disco externo o en la nube en sitios como Dropbox, Box, Drive, etc.
- Sospeche de los correos de personas que no conoce, especialmente si le piden que se conecte a enlaces o abrir archivos.
- Los correos que crean alarma, urgencia o aviso de una situación grave son candidatos claves para el fraude y el phishing.
En conclusión, los ciudadanos digitales más allá de crear contraseñas seguras, deben mantener una conciencia de seguridad digital que permita proteger su información y a la vez tener mejores entornos en la red, para lograr por medio de la tecnología seguir mejorando la calidad de vida.
Red Salud Armenia enfrenta el Covid-19 con todas las medidas
Con el fin de prevenir la propagación del Covid-19 y garantizar la atención a la población asignada, Red Salud Armenia ESE tiene dispuestos cinco puntos de atención para sus usuarios, en el horario de 07:00 a.m. a 04:00 p.m. en jornada continua:
Hospital del Sur
Celular: 3206888916 o 3147755411
Servicios:
- Consulta médica prioritaria
- Urgencias odontológicas
- Entrega de medicamentos
- Vacunación (esquema PAI)
- Rayos X
- Toma de muestras (De 06:30 a.m. hasta las 08:30 a.m.)
Centro de Atención Ambulatoria, CAA del Sur
Celular: 3136863266
Servicios:
- Consulta médica prioritaria
- Urgencias odontológicas
- Entrega de medicamentos
- Vacunación (esquema PAI)
- Toma de muestras (De 07:00 a.m. a 08:30 a.m.)
Centro de Salud Piloto Uribe
Celular: 3136863258
Servicios:
- Consulta médica prioritaria
- Urgencias odontológicas
- Entrega de medicamentos
- Vacunación (esquema PAI)
- Toma de muestras (De 07:00 a.m. hasta las 08:30 a.m.)
Centro de Salud Correa Grillo
Celular: 3136863261
Servicios:
- Consulta médica prioritaria
- Urgencias odontológicas
- Entrega de medicamentos
- Vacunación (esquema PAI)
- Toma de muestras (De 07:00 a.m. hasta las 08:30 a.m.)
Centro de Salud La Clarita
Celular: 3136863260
Servicios:
- Consulta médica prioritaria
- Urgencias odontológicas
- Entrega de medicamentos
- Vacunación (esquema PAI)
- Toma de Muestras (De 07:00 a.m. hasta las 08:30 a.m.)
Los servicios de urgencias, sala de partos y hospitalización se están prestando todos los días, las 24 horas.
Hospital del Sur, con ruta diferenciada para pacientes con síntomas respiratorios
Atendiendo las necesidades que se han derivado por la presencia del Covid-19, Red Salud Armenia ESE adaptó algunos espacios del Hospital del Sur para atender personas contagiadas con el coronavirus.
Dentro de estas remodelaciones, se acondicionó un espacio para el triage respiratorio. Este cuenta con entrada y sala de espera independiente por el servicio de urgencias. Por allí ingresan las personas con sintomatología respiratoria para ser atendidas por el médico asignado a dicho servicio.
Adicionalmente, se acondicionó en el servicio de urgencias un espacio de observación con seis camillas para pacientes Covid-19, y en el servicio de hospitalización un área de aislamiento con ocho camas, una de ellas, con aislamiento individual. Asimismo, se cuenta con una sala de reanimación para pacientes Covid -19, que cuenta con todos los insumos para intubación y manejo de falla ventilatoria.
Con ello se espera responder a las necesidades por la pandemia. Asimismo, se está estudiando la posibilidad de utilizar algunos espacios del Hospital del Sur como zonas de expansión, en caso de ser necesario.
Enlaces de interés externos
