El Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Armenia, IMDERA, amplió los horarios del Contenedor Fuertemente Activos, ubicado en el coliseo del Café, con el propósito de permitir que más ciudadanos accedan a sesiones dirigidas de entrenamiento funcional durante la semana.
Esta estrategia, que hace parte del programa de Hábitos y Estilos de Vida Saludable, HEVS, ofrece un espacio dotado con implementación especializada para el desarrollo de rutinas con enfoque funcional, orientadas a estimular el sistema cardiovascular y músculo-esquelético, así como a fortalecer capacidades físicas de fuerza y resistencia.
Las sesiones son dirigidas por profesionales del área de la actividad física, quienes cuentan con experiencia y formación que garantizan procesos seguros, efectivos y de calidad. Los nuevos horarios fueron diseñados para facilitar la participación de estudiantes, trabajadores y comunidad en general, ampliando las opciones tanto en la mañana como en la tarde y noche.
“Desde el IMDERA seguimos trabajando por la promoción de un estilo de vida más saludable a través de la práctica regular de la actividad física. Por eso ampliamos los horarios del Contenedor Fuertemente Activos, para que más personas puedan aprovechar estos espacios con orientación profesional y mejorar su salud, calidad de vida y bienestar”, explicó Luis Alfredo López, articulador HEVS del instituto.
El contenedor funciona como un punto estratégico para el entrenamiento funcional en la ciudad y también atiende procesos especiales. Además de las sesiones abiertas a la comunidad, se realizan trabajos con grupos juveniles, clubes y escuelas deportivas, previa programación a través de las redes sociales oficiales del IMDERA.
Horarios contenedor Fuertemente Activos
Monitor Yefferson Osorio
Lunes – 7:15 p. m.
Miércoles – 7:20 p. m.
Jueves – 7:20 p. m.
Monitor Andrés Tepud
Martes – 6:45 p. m.
Jueves – 6:45 p. m.
Monitor Andrés Mejía
Martes – 7:00 p. m.
Sábados – 7:30 a. m.
Monitor Andrés Patiño
Lunes – 6:45 a. m. y 7:45 a. m.
Miércoles – 6:45 a. m. y 7:45 a. m.
Viernes – 6:45 a. m., 7:45 a. m., 6:00 p. m. y 7:00 p. m.
Monitor Nevar Eraso
Atención a grupos juveniles, clubes y escuelas deportivas, con previo agendamiento a través de redes sociales del IMDERA.
