Con un ejercicio de fuerza y equilibrio, conocido como “ranita” o “mosquito”, continúa el #ImderaChallenge del Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Armenia, Imdera. Esta vez, con la participación del coordinador del Área de Recreación y Actividad Física, Harold Jara Londoño.  

Para lograrlo, el participante deberá empezar en posición de cuclillas, poner sus rodillas sobre sus codos o brazos y enviar el peso del cuerpo hacia la cabeza hasta que las piernas queden elevadas. Una vez logrado esto, el reloj iniciará a correr y deberá mantener la posición de “equilibrio en dos apoyos, por el mayor tiempo que le sea posible”, explicó Jara Londoño, creador de este desafío.

Es importante recordar, que para participar, se deberá realizar una publicación en redes sociales con el hashtag #ImderaChallenge, y cumplir con todas las bases del concurso que se encuentran en la Fan Page del  Instituto: Facebook.com/IMDERA/ o en su cuenta de Instagram @imderaarmenia.